SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Redukcja: dieta + trening + suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skończe. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 182 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 33,5 Obwód talii: 86 Obwód uda: 59,5 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Szkoła (wf) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna + siłownia Odżywianie: Od października [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2008-03-19 14:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, sylwetka, siła...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i będzie ok? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 177 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 89 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower, 50km na tydzien Odżywianie: Wszystko w normie, prawie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2008-08-26 17:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety do planu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 85 Wzrost : 188 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 85 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13,44% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca (7-8h) Uprawiany sport lub inne formy aktywności :przez ostatnie 10+ lat trenowałem siatkówkę, a obecnie raz w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2013-07-31 22:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na formę na wiosnę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 13 Waga: 43 Wzrost: 154 Obwód klatki: niemierzony Obwód ramienia: niemierzony Obwód talii: 75cm Obwód uda: niemierzony Obwód łydki: niemierzony Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, spacer 1km pon/pt Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2h basenu /tyg 4h tenisa stołowego/tyg 4 WF/tyg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2009-11-09 15:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w dobraniu odpowiednich posilkow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal: 2102 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 183 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 88 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14% Aktywność w ciągu dnia: szkola, trening 2-3 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od czasu do czasu silownia, trening [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2009-02-17 17:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc! Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 97 Wzrost: 175 Obwód klatki: dużo Obwód ramienia: bd Obwód talii: dużo Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: za dużo Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca 8 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, badminton - rekracayjnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2009-03-17 22:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal cuts free

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 170 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 83 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29 Aktywność w ciągu dnia: cwiczenia w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: cwiczenia w domu Odżywianie: kiedys fast food i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4576 Data: 2009-02-20 13:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułóżeniu planu ćwiczeń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 16 Waga: 86-87kg (zależy od pory dnia) Wzrost: 177cm Obwód klatki: 105cm Obwód ramienia: 32cm Obwód talii: 103cm Obwód uda: 62cm Obwód łydki: 42cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, 2 razy w tygodniu WF (2lekcje) ok 1h30min Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Zazwyczaj szybki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2009-05-30 16:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleksowa dieta redukcyjna - pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak zmierzyć Obwód ramienia: Nie mam jak zmierzyć Obwód talii: Nie mam jak zmierzyć Obwód uda: Nie mam jak zmierzyć Obwód łydki: Nie mam jak zmierzyć Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie mam jak zmierzyć Aktywność w ciągu dnia: Aktywności fizycznej brak. Zwolnienie z zajęć WF (kuracja po złamaniu ręki) do końca roku szkolnego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2008-04-14 15:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie/problemy hormonalne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] madre glowy:) Płeć: Kobieta Wiek: 29 Waga: 75 Wzrost: 173 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 79 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: 30-1 godz aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia, spinning 2 razy w tyg Odżywianie: jem raczej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2010-09-03 20:46:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna i trening do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 24.08.2010 - 131,9 Aktualnie 99 Wzrost : 186 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 89 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Szczerze mówiąc to nie mam pojęcia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x na tydzień FBW, 2xtydzień tabata, 2xtydzień 1h roweru. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2011-04-08 21:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety, treningu , suplementacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] błędów. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 193 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 90 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: 3xFBW i po treningu 20 min aero, 1xw tyg HIIT/Aero Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od pażdziernika [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2009-09-23 00:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie/trening/porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wagi z prawie 100kg, no fakt faktem odbiło mi się to na braku mięśnia, co widać na siłowni. Ale powoli siła rośnie. Waga się przy takim odżywianiu utrzymuje na stałym poziomie (powoli rośnie). Ostatnio jakoś nawet nie zauważyłem kiedy zacząłem się "obżerać" warzywami, przed innymi rzeczami jeszcze jakoś daję radę się opanować. Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6411 Data: 2011-04-17 23:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 178 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 95 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca+siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia + 20 minut aero po kazdym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2013-09-16 13:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szklana - Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Szklana:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 81 Wzrost: 180 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 87 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 razy w tyg. siłownia do tego raz basen i bieganie Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2007-03-20 19:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziyi / dziennik treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jestem zafascynowany ogromną masą mięśniową, dużymi obwodami bicepsu, klaty, uda… itd. Interesują mnie zdrowe proporcje. Moja obecna waga wydaje mi się odpowiednia, tylko poziom tkanki tłuszczowej trochę za duży. Trochę historii... Treningi zacząłem w 2 miesiące przed zakończeniem liceum, teraz jestem na drugim roku studiów (uzbierało się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2010-06-10 01:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - trening/dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga: 86 Wzrost: 178 Obwód klatki: Brak danych Obwód ramienia: Brak danych Obwód talii: Brak danych Obwód uda: Brak danych Obwód łydki: Brak danych Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Brak danych Aktywność w ciągu dnia: Szkoła,treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy siłownia(sr,pt,nd- hst,fbw), 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2011-05-04 14:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego mimo ćwiczeń przybieram na wadze?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczeń? Płeć: Kobieta Wiek: 32 Waga: 72 Wzrost: 168 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 87 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca 8 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobik 4 razy w tygodniu Odżywianie: wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17525 Data: 2009-11-25 15:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta (redukcja) i pyt. o kretke

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiedzi. :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 182 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: 85 Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: zdecydowanie ponad 20% Aktywność w ciągu dnia: brak, stricte siedziacy tryb zycia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co pare godzin [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2008-08-12 16:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tłuszcowej

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Waga: 58 Wzrost: 162 Obwód klatki: 91 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: w najwęższym pkt ;71 , na wys. pępka 85 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: odkurzam, zmywam, codziennie tos ie troche namacham ;p z psem czesto,spacery Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7028 Data: 2011-07-06 20:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)